Lachyoga - die Idee

Lachyoga wurde vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria aus Bombay entwickelt. Als er einen Artikel über das Lachen als Medizin schreiben wollte, war er erstaunt, wie viele wissenschaftlichen Studien bereits die positiven gesundheitlichen Wirkungen des Lachens belegten.

Daraufhin ging er in einen öffentlichen Park und gründete einen "Lachclub", in dem die Menschen sich gegenseitig Witze erzählten.

Schnell gingen ihnen jedoch die Witze aus, so dass Dr. Kataria neue Wege zu suchen begann, um die Menschen zum Lachen zu bringen. Er stellte fest, dass "Lachen ohne Grund" die gleichen positiven Wirkungen für Körper und Seele mit sich bringt wie das "echte" Lachen. So entwickelte er mit Unterstützung seiner Frau Madhuri - Yogalehrerin - Übungen, bei denen die Atemtechniken des Yoga mit Lach- und Pantomimeübungen verbunden werden.

Daraus wurde die inzwischen weltweit anerkannte und beliebte Lachyoga-Bewegung. Heute gibt es über 5.000 Lachclubs in aller Welt, und ihre Zahl steigt täglich. Ziel der Lachbewegung ist es vor allem, über das Lachen als eine Sprache, die jeder spricht, eine bessere Völkerverständigung, den respektvollen Umgang miteinander und letztlich den "Weltfrieden auf sanfte Art" zu bewirken.

Foto: mit Dr. Madan Kataria, European Laughter Leaders' Conference 2007